Самыми распространенными инфекционными заболеваниями в холодное время года являются грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).
Передача вирусов происходит как воздушно-капельным путем (при общении с людьми с явными и стертыми формами заболевания, которые выделяют во внешнюю среду вирусные частицы при чихании, кашле, разговоре), так и контактным путем (при рукопожатиях с больными, а также касаниях к поверхностям в общественных местах, транспорте, которых ранее касались заболевшие с последующим переносом немытыми руками вирусов на слизистые рта, носа, глаз). При гриппе и ОРВИ обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений со стороны дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, нервной системы.
Во время подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ необходимо соблюдать простые правила личной и общественной профилактики:
- по возможности избегать контактов с лицами, имеющими признаки острых респираторных заболеваний (чихание, кашель);
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
- при чихании и кашле использовать платки или салфетки, желательно одноразовые;
- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Чтобы избежать тяжелых последствий заболевания необходимо при первых симптомах гриппа или ОРВИ незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Симптомы этих заболеваний включают: высокую температуру, кашель, головную боль, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, озноб и слабость. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от гриппа относятся лица пожилого возраста, дети, беременные женщины, лица с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма).
Помните! самолечение при гриппе и ОРВИ недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
Ссылка на первоисточник http://46cge.rospotrebnadzor.ru/info/146212/
